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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Panqueques, llano, baja en grasa.

El aceite de pescado, sardina	3.025 g	3.02%
El aceite de pescado, el salmón	2.798 g	2.80%
El aceite de pescado, lacha	2.739 g	2.74%
El aceite de pescado, arenque	2.305 g	2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	1.217 g	1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.97 g	0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	0.617 g	0.62%
Pescado, caballa, salado	0.398 g	0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.36 g	0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	0.328 g	0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	0.318 g	0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.293 g	0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	0.278 g	0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.274 g	0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.248 g	0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,,	0.23 g	0.23%
Peces, cisco, ahumados	0.227 g	0.23%
Fish, el pescado azul, cocido en seco	0.214 g	0.21%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo	0.214 g	0.21%

Panqueques, llano, baja en grasa

Panqueques, llano, baja en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, llano, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	33.34 g	33.34%
La energía (calorías)	269 kcal
Energía (julios)	1127 kJ
Proteína	5.71 g	5.71%
lípido total (grasa)	1.9 g	1.9%
Ceniza	1.72 g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.32 g	57.32%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	8.57 g	8.57%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.71 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	190 mg	0.19%
Potasio, K	97 mg	0.10%
Sodio, Na	429 mg	0.43%
Zinc, Zn	0.52 mg
Cobre, Cu	0.093 mg
El selenio, Se	22 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.357 mg

Nutrientes en Panqueques, llano, baja en grasa